Витамин C

Для чего нужен

Защищает от инфекций
Укрепляет слизистые оболочки
Препятствует атеросклерозу и укрепляет сосуды
Нормализует деятельность эндокринной системы
Препятствует старению

Суточная норма потребления

Для детей от 3 лет: 50,0-90,0 мг
Для взрослых: 90,0 мг

Признаки дефицита витамина в организме

Иммунитет слабеет и перестает давать отпор простуде и насморку

Лучшие источники

Продукты питания: облепиха, черная смородина, болгарский перец (зеленый), петрушка, укроп, шиповник, брокколи, киви, хрен, капуста, помидоры, картошка.

Витамин С в продукции ООО «ЮГ»: Вся продукция компании содержит витамин С.